top of page
Suche
Gebratener grüner Spargel mit leichtem Kartoffelauflauf
Zutaten: - 1 Kg grüner Spargel - 1 Kg Kartoffeln - 200ml Milch - 1 Beutel Reibekäse (gerne leicht) - Olivenöl - Salz, Pfeffer, Muskatnuss...
Alfi
14. Mai 20201 Min. Lesezeit
4 Ansichten
0 Kommentare
Lachs mit Zitronenreis und Salsa
Zutaten: - Reis - Lachs - Butter - Zitrone, Orange - Salz, Pfeffer, frischer Dill - Olivenöl, Weißweinessig, Ahornsirup oä. - Tomate,...
Alfi
17. März 20201 Min. Lesezeit
9 Ansichten
0 Kommentare
Rinder Schaschlik ohne Spieße aus dem Slow Cooker
Zutaten: - 800g Bio Rinder Gulasch - Eine Packung geräucherter Speck - zwei bis drei Zwiebeln - 4 bis 5 Knoblauchzehen - drei bis vier...
Alfi
8. Feb. 20201 Min. Lesezeit
52 Ansichten
0 Kommentare
Leinsamen-Haferflocken Dinkelbrot
Zutaten: - Dinkelmehl - Hefe - Salz, Essig - Haferflocken - Leinsamen - Wasser - Nuss- oder Samenmischung mit Frucht Zubereitung: Den...
Alfi
4. Feb. 20201 Min. Lesezeit
7 Ansichten
0 Kommentare
Sellerie Creme Suppe mit Petersilien-Knoblauch Öl
Zutaten: - 1 Zwiebel - 1 Knolle Sellerie - Butter - 1 Dose weiße Riesenbohnen - 1 Becher Sahne - Wasser - Salz, Pfeffer - Olivenöl -...
Alfi
3. Feb. 20201 Min. Lesezeit
0 Ansichten
0 Kommentare
Curry aus dem Wok mit Mandel-Sesam Tofu
Zutaten: - 1 Packung Suppengemüse - 1 Sesam-Mandel Tofu - 2 Zwiebeln - 3-4 Knoblauchzehen - 1 Brokkoli - Öl - Currypaste - Salz, Pfeffer,...
Alfi
25. Jan. 20201 Min. Lesezeit
14 Ansichten
0 Kommentare
Low Carb: Zoodles mit fitter Hackfleischsoße
Zutaten: - 3-4 mittelgroße Zucchini - 2 Tomaten - 1 Paprika - 1 Zwiebel - 1-2 Knoblauchzehen oder mehr - 500g Tartar - 1 Päckchen...
Alfi
7. Nov. 20191 Min. Lesezeit
10 Ansichten
0 Kommentare
Mexikanische Quinoa Pfanne mit Tatar und Gemüse
Zutaten: - 400g Quinoa - 500g Tatar - 2 Paprika - 2 Tomaten - 2 Zwiebeln - 1-2 Konblauchzehen - 1 Dose Kideybohnen oder Chillibohnen/...
Alfi
26. Mai 20191 Min. Lesezeit
8 Ansichten
0 Kommentare
Veganes Curry mit Tofu
Zutaten: - 1 Paket Bio Tofu - 1 Paket Suppengemüse - 1 Brokkoli - 2-3 mittelgroße Zwiebeln - 2-3 Knoblauchzehen - 1 Paprika - Currypaste...
Alfi
19. März 20191 Min. Lesezeit
7 Ansichten
0 Kommentare
Erbsensuppe aus dem Slowcooker
Zutaten: - 150g getrocknete Erbsen - 1 Paket Mettenden - 1 Paket durchwachsener Speck - 1 Paket Suppengemüse - 5 Kartoffeln - 3...
Alfi
18. März 20191 Min. Lesezeit
3 Ansichten
0 Kommentare
bottom of page